Weg met stress!
Kinesiologie helpt
Weg met stress!
Ben je er ook zo klaar mee? Altijd maar geleefd worden?
Het is een kracht en een valkuil, sterk zijn. Je pakt aan wat je leuk vindt of goed kan. Mensen vertrouwen je veel toe en zien je als iemand die alles kan.
Maar je verlangt naar tijd voor jezelf. Ook zou je graag aan je persoonlijke ontwikkeling willen werken.
Door altijd maar druk te zijn, lijk je niet meer te weten wie je eigenlijk zélf nog bent en waar jouw behoeftes liggen. Of misschien weet je het wel, maar heb je geen idee hoe of wanneer uit te voeren. Burn out ligt op de loer.
Gaat het bij jou ook zo?
Je voelt je altijd gehaast.
Als je wel eens voor jezelf kiest, voel je je onrustig en kun je jezelf niet ontspannen. Je kunt je lijf niet voelen en blijft in je hoofd.
Als je al eens nadenkt over je persoonlijke ontwikkeling, weet je niet bij wie je moet zijn en wat het beste bij je past. Je blijft maar rondjes draaien, maakt geen keuzes en ondertussen is het alweer een paar weken of maanden verder en is er niks veranderd. Je voelt dat het tijd is voor de juiste balans.
Is zo doorgaan een optie?
Voor je het weet ben je maanden of jaren verder, maar weet je zelf totaal niet meer wie je bent en waar je staat. Als je maar door blijft gaan, ga je een keer zo moe worden dat je omvalt. Bovendien, als je nooit aan jezelf toekomt, staat je eigen ontwikkeling STIL.
Terwijl je nú in je mooie actieve jaren leeft. Gun die tijd aan jezelf. Beter nu zelf een keuze maken, dan straks gedwongen worden. Dan sta je uiteindelijk nog langer stil. Maak een keus, kies voor jezelf.
Ik ben Loes en ik ben er voor jou
Een te vol leven, zo was het.
Ik werkte als verpleegkundige op de kinder-intensive-care in het UMC Utrecht. Daarnaast werkte ik al als kinesioloog in mijn eigen praktijk. Ook kwam er een tweeling ons leven verblijden.
Toen ik tijdens deze periode mijn pilates opleiding deed én ik ook nog werd gevraagd als docent bij opleidingsinstituut Welkin, kwam duidelijk naar voren: dit is teveel. Ik had een keuze te maken.
Ik stopte in het UMC en werd volledig zelfstandig ondernemer.
Hoe het nu is.
Die beslissing heeft rust gegeven.
Kinesiologie en pilates zijn altijd op mijn pad gebleven. Het houdt me in balans in alle opzichten en dit wil ik graag doorgeven. Het liefste voorkóm ik burn out bij anderen net zoals bij mezelf. Het lichaam laten spreken, inzichten geven, leren voelen wat er nodig is.
Dit is nou typisch Loes
Allereerst, be prepared: ik ben 1.85 cm lang 😉
Wat mij kenmerkt, is dat ik wel die sterke en actieve vrouw ben, mensen kan confronteren en doelgericht te werk kan gaan, maar dat ik dat in zachtheid en liefde kan doen. Dus geen harde tante of poeha, maar wel eerlijk en dichtbij mezelf en daardoor dichtbij de ander.
Ik ben open, nieuwsgierig en geen onderwerp is me te gek. Waar anderen zeggen ‘too much information’, zeg ik: vertel verder!
Als je me beter wilt leren kennen, dan kom je te weten dat ik
- al vanaf 2010 met kinesiologie bezig ben
- als ik me energiek voel, ik het liefste handstandjes doe. En als ik me niet energiek voel, kom ik erdoor tot leven. Altijd goed dus!
- blij word van tulpen
- altijd kijk naar houding en uitlijning bij alle mensen
- 25 sporten heb gedaan of geprobeerd, maar pilates mijn grote liefde is gebleven
Nieuwsgierig naar meer?
Kijken of het klikt?
Ben je het spoor bijster? Ik help je ‘back on track’
Back on track (BOT)
In dit drie maanden programma ga je op zoek naar wie je in essentie bent. Of wie je ooit was, maar waar je onderweg een stukje van jezelf hebt verloren. Je gaat terug naar je kern, waar je jezelf voelt. Uit je hoofd en in je lijf door middel van kinesiologie sessies, pilates en live en online coaching tussendoor.
Je krijgt inzichten en ruimt oude pijn op. Je altijd gehaast gevoel maakt plaats voor rust. Vanuit rust kun je keuzes maken. Je kunt je eigen leven gaan creëren als je voelt dat je op het juiste spoor zit.
Leer in tien weken hoe je angst begrijpt en beheerst met online begeleiding en praktische oefeningen vanuit huis.
Voor meer rust en zelfvertrouwen in het dagelijks leven.
Online te bekijken en te bestellen via deze link:
Als je je angst overwonnen hebt (no fear), weet wie je bent en weer goed in je energie zit (back on track), kun je naar het pad en de overvloed van de liefde (vrij in liefde).
Hoe zit het met je zelfliefde? Hoe verhoudt je je tot de ander?
Wat zijn je verlangens? Hoe wil je de liefde vorm geven? Mag het ook anders gaan en hoe kleed je dat dan in?
Dit kun je voor jezelf doen maar ook in een relatie. Er komt nog een online module aan, maar tot die tijd ben jij of zijn jullie welkom bij mij in de praktijk in Vlijmen.
On track
Weet je al dat je een jaar aan jezelf wilt werken? Dan kun je het jaartraject ‘on track’ volgen. Alle modules komen dan achter elkaar zoals hierboven beschreven met waar nodig aanpassingen om jou zo goed mogelijk en zo constructief mogelijk op het juiste spoor te brengen en te houden.
Dit traject is ook in te zetten voor werkgevers die hun werknemers groei gunnen, een burn- of bore- out willen voorkomen, mobiliteit in te zetten of als re-integratie als werknemers ziek thuis zijn.
Ontvang 3 tips voor meer rust in je hoofd
loesbuys.nl – fysiek en mentaal sterk.
Wat is kinesiologie?
Bekijk hier een filmpje met een uitleg van de complementaire geneeswijze kinesiologie
Pilates
Bekijk hier een animatiefilmpje over de geschiedenis van het opmerkelijke leven van Joseph Pilates, de maker van de Pilates-methode.
Sterke vrouw
‘’Jij bent zo’n sterke vrouw.’’ Dat wordt vaak tegen me gezegd. Ik voel me een grote boom, met stevige wortels. Maar de wind die door mijn takken waait, is soms behoorlijk hard.
Wat mensen zeggen over Loes?
